Entrenar con ChatGPT- ¿error o ayuda?
Entrenar con ChatGPT- ¿error o ayuda? Entrenar con IA : La inteligencia artificial está cambiando cómo entrenas, pero también plantea riesgos si la usas sin criterio. Por Félix Riaño @LocutorCo Cada vez más personas están usando inteligencia artificial para entrenar. Apps, chatbots y asistentes digitales prometen planes personalizados en segundos. Tú escribes tu objetivo y recibes una rutina completa. Pero ahora varios entrenadores están levantando la mano. Dicen que confiar ciegamente en estos planes puede terminar en lesiones, frustración o malos hábitos. ¿Está la inteligencia artificial lista para reemplazar a un entrenador humano o todavía le falta entender algo básico del cuerpo? La IA ayuda, pero puede fallar cuando el cuerpo responde distinto Vamos a poner el contexto. Hoy puedes abrir una app o hablar con un chatbot como ChatGPT y pedirle un plan de entrenamiento. En segundos tienes una rutina con días, distancias, intensidad y hasta recomendaciones de comida. E...
