Tecnología, alimentos saludables y pódcast

Cómo Samsung me inspiró a crear hábitos alimenticios saludables en niños con la ayuda de la tecnología y mi pódcast El Siglo 21 es Hoy

Esta historia te va a parecer curiosa. Y sí que lo es. Hace unos días, me llegó un correo de Samsung Colombia, invitándome a leer un artículo sobre cómo crear hábitos alimenticios saludables en los niños con la ayuda de la tecnología. Me pareció un tema muy interesante y relevante, así que decidí leerlo y compartirlo aquí.

El artículo hablaba de la importancia de fomentar una alimentación sana y equilibrada en los más pequeños, especialmente en una época donde la falta de actividad física y el consumo de alimentos procesados son problemas cada vez más frecuentes. El artículo me daba algunos consejos y recomendaciones para lograr este objetivo, como usar aplicaciones, juegos, videos y dispositivos inteligentes que faciliten y motiven a los niños a comer mejor. El artículo también me mostraba algunos productos de Samsung que pueden ser útiles para este propósito, como el refrigerador Family Hub, el horno microondas HotBlast, el monitor inteligente Smart Monitor y el reloj inteligente Galaxy Watch. 

¡Debieron haber incluido también los auriculares Galaxy Buds! ¿No? Porque padres, madres, tías, tíos y hasta las abuelas más dedicadas, en los últimos años recurrimos a ponerle videos a los niños en un teléfono o en una tableta mientras comen. ¡Pero no olvidemos el audio! Puede ser mucho más sano recurrir a que escuchen un pódcast que cuente una historia -por qué no- de ciencia o de tecnología, para promover también su inquietud y curiosidad mientras comen. ¿No sería eso maravilloso?

Me gustó mucho el artículo, pero me quedé con ganas de saber más sobre el tema y de encontrar otras formas de crear hábitos alimenticios saludables niñas y niños, aprovechando los beneficios que ofrece la tecnología. Fue entonces cuando se me ocurrió una idea: ¿por qué no recomendar y enfocar mi propio pódcast sobre tecnología, ciencia y entretenimiento digital, que nos ayude a aprender, divertirnos y comunicarnos con hijas e hijos?

Así fue como hace ya un par de años reenfoqué el pódcast El Siglo 21 es Hoy, que yo mismo conduzco, y que explora el fascinante mundo de la tecnología, la ciencia y el entretenimiento digital, para que fuera incluyente con las personas más chicas de la casa.

En este pódcast, se pueden encontrar episodios sobre temas como la inteligencia artificial, la realidad virtual, los videojuegos, las redes sociales, las aplicaciones móviles, las series y películas de plataformas como Netflix, Amazon Prime, HBO Max, Disney+ y Star+, y mucho más. Además, el pódcast tiene un formato innovador de monólogo, donde yo dialogo con mi “troll interior”, presentando dos opiniones contrastantes sobre cada tema.

Me inspiró también que recibí comentarios de una mamá, que me contó que a su hijo le encanta el pódcast, y ella empezó a escucharlo con sus otros hijos, mientras preparaban o comían los alimentos, aprovechando para hablar sobre los ingredientes, los nutrientes, las recetas, los sabores, los colores y las texturas de lo que consumían. 

Me pareció curioso, porque el pódcast no es infantil, es sobre tecnología, ciencia y entretenimiento. Creo que justamente eso les gusta a los chicos de 10 años en adelante.

También escogieron episodios que tenían que ver con la alimentación, como uno que habla sobre monopolios y cuenta la historia de Monsanto y cómo cambió la alimentación del mundo con sus semillas patentadas. No se trata de hablar de comida mientras se come, eso sería demasiado obvio ¿no? Aunque también hay títulos pódcast pensados en personas en dieta, pero eso no es precisamente lo apropiado para niñas y niños.

Incluso algunos niños me escribieron directamente, agradeciéndome por el pódcast y contándome lo que habían aprendido y lo que les gustaba. Esto me llenó de alegría y orgullo, y me motivó a seguir haciendo el pódcast con más pasión y dedicación.

Por eso, quiero recomendarte que escuches el pódcast El Siglo 21 es Hoy con tus hijos, y que lo uses -por ejemplo-  como una herramienta para crear hábitos alimenticios saludables en los niños, y para disfrutar de un momento de calidad en familia. ¡Escuchar durante la comida! Estoy seguro de que te va a encantar, y de que vas a aprender mucho sobre el mundo que nos rodea.

Si quieres saber más sobre el pódcast El Siglo 21 es Hoy, puedes encontrarlo en esta misma página web, o escucharlo en plataformas como Google Podcasts, Apple Podcasts, Spotify, iVoox o TuneIn. Y si quieres leer el artículo de Samsung Colombia que me inspiró a escuchar el pódcast, puedes hacer clic en este enlace: Cree hábitos alimenticios saludables en los pequeños

Espero que te haya gustado este artículo, y que te haya servido para conocer más sobre mi pódcast El Siglo 21 es Hoy y sobre cómo crear hábitos alimenticios saludables en los niños con la ayuda de la tecnología. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en escribirme. Estoy aquí para ayudarte. 😊